Hidrofitness

As aulas tem duração de 60 minutos, com exercícios intensos que podem ser feitos com ou sem acessórios, como halteres, flutuadores e muitos outros disponíveis em nossa clínica. Tudo isso acompanhado de um profissional que lhe dará orientações durante os exercícios. Os movimentos desenvolvidos dentro da água têm menor sobrecarga nos músculos e articulações, evitando assim, a chance de alteração no ritmo cardíaco e dores no corpo, e ainda trazendo uma melhoria para saúde!